Unterzuckerung: Was tun?

Unterzuckerung wird in der medizinischen Fachsprache als Hypoglykämie bezeichnet. Bei einer Hypoglykämie ist der Blutzuckerspiegel zu niedrig, was zu Symptomen wie beispielsweise Schwindel, Herzrasen, Zittern oder Konzentrationsschwierigkeiten führen kann. Vor allem für das Gehirn kann eine Unterzuckerung gefährlich sein. Die betroffene Person sollte schnellstmöglich etwas Zuckerhaltiges zu sich nehmen (z. B. Traubenzucker, zuckerhaltiges Getränk - keine Diät- oder Lightprodukte). Dies funktioniert nur, wenn die Person noch bei Bewusstsein ist. Bei einer Bewusstlosigkeit muss sofort ein Notdienst kontaktiert werden und die betroffene Person in die stabile Seitenlange gebracht werden.

In diesem Beitrag werden wir euch die wichtigsten Informationen geben, um im Fall der Fälle vorbereitet zu sein.

Was ist eine Unterzuckerung?
Was sind Ursachen für eine Unterzuckerung?
Was sind Symptome bei einer Unterzuckerung?
Erste Hilfe bei einer Unterzuckerung
FAQs - Häufig gestellte Fragen zu diesem Thema

Was ist eine Unterzuckerung?

Von einer Unterzuckerung spricht man, wenn der Blutzuckergehalt (Glucose) absinkt, auf Werte unter 45 mg/dl (Milligramm pro Deziliter). Zum Vergleich im nüchternen Zustand liegt normalerweise der Wert zwischen 70 und 100 mg/dl. Eine Unterzuckerung entsteht, wenn der Körper mehr Glukose verbraucht, als was ihm eigentlich zur Verfügung steht. Auslöser hierfür gibt es einige. Im Folgenden werden häufige Ursachen für eine Unterzuckerung aufgelistet:

Was sind Ursachen für eine Unterzuckerung?

Diabetes
Hormonstörung
Unverträglichkeit
Medikamente (zu hohe Dosis von Insulin oder Blutdruck-senkenden Medikamenten oder auch Wechselwirkung mit anderen Medikamenten)
Auslassen einer Mahlzeit
Alkohol
Magen-Darm-Infekt (Erbrechen, Durchfall)
Nierenerkrankung
zu langer Abstand zwischen Insulininjektion und Nahrungsaufnahme
starke körperliche Belastung bei gleichbleibender Insulin- oder Medikamentendosis

Was sind Symptome bei einer Unterzuckerung?

Ob und welche Symptome man bei einer Unterzuckerung aufweist, ist von Mensch zu Mensch verschieden. In den meisten Fällen macht sich eine Hypoglykämie durch eines oder auch mehrerer folgender Symptome bemerkbar:

Zittern
starkes Schwitzen
Herzklopfen
Sehstörungen
Übelkeit
Kopfschmerzen
Heißhungerattacke
Konzentrationsschwäche
Schwindel
innere Unruhe und Reizbarkeit
Blässe

Eine Unterzuckerung kann auch bis hin zu Lähmungen, Atemkreislaufstörungen, Krampfanfälle und Bewusstlosigkeit führen, wodurch dies lebensgefährlich werden kann.

Erste Hilfe bei einer Unterzuckerung

Als aller Erstes ist es wichtig herauszufinden, ob die betroffene Person noch bei Bewusstsein ist. Ist dies der Fall, mache Folgendes:

beruhige die Person
gib der betroffenen Person etwas Zuckerhaltiges zum Essen oder Trinken (z. B. Traubenzucker, Fruchtsaft, Honig, …). Dadurch lässt sich der Blutzuckerspiegel in den meisten Fällen wieder normalisieren
bleibe noch bei der betroffenen Person und leiste ihr psychische Unterstützung (reden und zuhören)
keine Besserung in Sicht? - kontaktiere einen Notdienst

Wenn die Person bewusstlos ist:

kontaktiere sofort den Notdienst
bringe die betroffene Person in die stabile Seitenlage
weitere Tipps findest du hier

Krampfanfall:

entferne alle in der nähe liegenden Gegenstände, damit sich die betroffene Person während des Anfalls nicht verletzt
weitere Tipps findest du hier

Wichtig:

Probiere nicht mit Gewalt der betroffenen Person etwas in den Mund zu geben, vor allem nicht, wenn sie bewusstlos ist! → Erstickungsgefahr!!!!

FAQs - Häufig gestellte Fragen zu Herzinfarkten

Was kann ich als Betroffener bei einer Unterzuckerung machen?

Setze dich hin oder wenn du merkst, dass dir schwindlig ist und die Kontrolle verlierst, lege dich auf den Boden. Wenn du dich in der Lage dazu fühlst, trink oder iss etwas Zuckerhaltiges, wie beispielsweise einen Traubenzucker, Honig oder Fruchtsaft. Wenn du ein zuckerhaltiges Getränk trinkst, achte darauf, dass es sich um kein Diät- oder Lightprodukte handelt. Bitte jemanden um Hilfe beziehungsweise mache aufmerksam auf dich.

Wie kann ich einer Person während einer Unterzuckerung helfen?

Wenn die Person bei Bewusstsein ist, ist es wichtig, eine psychische Unterstützung zu sein. Beruhige die Person, rede mit ihr bzw. erzähle ihr etwas. Zudem gib ihr etwas Zuckerhaltiges zum Essen oder Trinken. Hierfür eignet sich sehr gut ein Traubenzucker, ein Löffel Honig oder ein Fruchtsaft. Bei zuckerhaltigen Getränken achte darauf, dass es sich um kein Diät- oder Lightprodukte handelt. In den meisten Fällen lässt sich so der Blutzuckerspiegel wieder normalisieren. Wenn die Person bewusstlos ist, kontaktiere schnellstmöglich den Notdienst und gib die betroffene Person in die stabile Seitenlage.

Was sind erste Symptome für eine Unterzuckerung?

Auf den niedrigen Blutwert reagiert jeder Körper unterschiedlich. In den meisten Fällen macht sich eine Unterzuckerung durch folgende Symptome bemerkbar: Zittern, starkes Schwitzen, Herzklopfen, Sehstörungen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Heißhungerattacke, Konzentrationsschwäche, Schwindel, innere Unruhe und Reizbarkeit, Blässe, … In manchen Fällen kann eine Unterzuckerung zu Lähmungen, Atemkreislaufstörungen, Krampfanfälle und Bewusstlosigkeit führen.

Verfassungsdatum: 02.02.2022

Letzte Aktualisierung: 13.04.2022

Quellen:

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